Son Dakika
Moderator
Nefroloji Uzmanı Dr. Meryem Timuçin, aşırı tuz tüketiminin hipertansiyon, ödem, kalp ve böbrek hastalıklarına yol açtığını belirterek, günlük tuz alımının 5 gramı (bir silme tatlı kaşığı) aşmaması gerektiğini söyledi. Ayrıca işlenmiş gıdalardaki 'gizli' tuza dikkat çekerek, kaya tuzunun da sınırsız tüketilmemesi gerektiğini vurguladı.