Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Oturarak yapılan karın egzersizi göbekleri eritiyor!
Günde sadece 10 dakika yapılan oturarak karın egzersizleri özellikle hareketsiz yaşam süren kişiler için avantaj sağlayabiliyor. Ancak uzmanlara göre bu yöntem tek başına mucize değil, doğru beklenti ve süreklilik şart.
