Простое меню для похудения

Описание: Здесь можно попросить совет у тех, кто уже "прошел через ЭТО".

karl.grigorev.94
karl.grigorev.94
Репутация: 0
С нами: 7 месяцев 5 дней

Сообщение #1 karl.grigorev.94 » 21.03.2021, 13:05

Простое меню для похудения - идеальный план питания для людей, которые хотят похудеть, но не хотят отказываться от вкусной еды. Это меню поможет вам изменить свои пищевые привычки и похудеть без эффекта йо-йо. Меню для похудения на 1800 ккал основано на предположениях средиземноморской диеты. Вы найдете множество овощей и различных фруктов, кисломолочных различных продуктов, источник ненасыщенных жирных кислот, рыбу и маленькое количество куринных яиц. В этом меню совершенно нет мяса.

Я рекомендую это меню, в частности, тем людям с инсулинорезистентностью и в рамках профилактики диабета и различных сердечно-сосудистых заболеваний, а также всем тем людям, кто изьявил желание изменить собственный рацион на более оздоровительный. Меню для похудения без 1800 ккал подходит для тех людей, которые хотят похудеть, но не желают при этом соблюдать ограничительную диету. Про простые рецепты пп на неделю для похудения тут https://info-medicina.livejournal.com/4822.html

Виола
Аватара
Виола
Репутация: 0
С нами: 9 месяцев 27 дней

Сообщение #2 Виола » 11.04.2021, 01:35

Мне кажется, что когда у людей онкология, то они худеют сами по себе. И есть сложно и болезнь этому способствует. Так что не на том форуме подобное рекламировать пытаетесь.

Колобкова
Аватара
Колобкова
Репутация: 0
С нами: 9 месяцев 27 дней

Сообщение #3 Колобкова » 13.04.2021, 02:56

При лечении онкологии очень сложно впихнуть в себя еду. Поэтому тут не актуальны будут данные рекомендации. Это надо на форумах для похудения писать.


Вернуться в «Советы бывалых»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 2 гостя