Stresle başa çıkmak için ilaçlara ya da karmaşık tekniklere ihtiyaç yok; bazen yalnızca içten bir kahkaha yeterlidir! Gülmenin kısa ve uzun vadede beden ve ruh sağlığımıza kattığı faydaları keşfetmek, bu doğal “ilaçtan” daha fazla yararlanmanıza yardımcı olabilir.
