Yasam
Moderator
Gün boyu yorulmanıza rağmen başınızı yastığa koyduğunuzda uykunuz kaçıyor mu? Çoğu kişi fiziksel yorgunlukla zihinsel yorgunluğun birbirinden farklı olduğunu fark etmeyebilir. Yorgunluğa rağmen gece uyuyamamanın arkasında, stres, kaygı veya düzensiz uyku alışkanlıkları gibi birçok sebep yatıyor olabilir. İşte detaylar!