Yasam
Moderator
Bedeninizin biyolojik yaşı, sadece takvim yaşınızın ötesinde, sağlığınızı ve yaşam tarzınızı gösterir. Bu, kalp atış hızınızdan uyku düzeninize, esneklikten güç seviyenize kadar birçok faktörle ölçülür. Vücut yaşınızı nasıl hesaplayacağınızı öğrenmek ve bu yaşı nasıl düşürebileceğinizi keşfetmek, daha uzun ve sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralamanıza yardımcı olabilir.